Bem Estar

Banho especial

É muito bom chegar em casa depois de um dia cansativo e relaxar com um banho bem gostoso, não é?

A gente sente a energia da água, mas existem maneiras de potencializar os prazeres do banho para limpar e energizar não só o corpo, mas também a alma. Conheça agora algumas dicas preciosas para fazer desse momento ainda mais especial.

     

– Evite o piloto automático: tirar a roupa, lavar-se, enxugar-se e vestir-se. Escolha sabonetes e xampus que proporcionem uma experiência sensorial diferente, seja pela textura ou pelo aroma.

– Sinta a água cair nas suas costas de olhos fechados enquanto imagina todas as energias negativas sendo levadas pelo ralo.

– Se puder, acenda somente uma luz verde no banheiro. Ela ajuda a energizar.

– Abuse de óleos essenciais. O banho quente faz com que os óleos penetrem na pele mais facilmente, já que os poros estão dilatados, e o aroma absorvido pela mucosa nasal alcança rapidamente a corrente sanguínea.

– Banhos frios também podem ser deliciosos. Eles ajudam a recuperar a vitalidade e podem ser seguidos por uma fricção enérgica com luvas de banho.

– Pendure um saquinho com ervas no chuveiro (mesmo que seja um saquinho de chá). Esse ritual vai espalhar o perfume do chá pelo ambiente.

                 

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